Artikel :
ONLI - Makanan TERPENTING untuk
Perkembangan Otak dan Kecerdasan
Anak
================================================
oleh: Taufan Surana
"ONLI??... Jenis makanan apa lagi ini?!"
Saya yakin pertanyaan diatas muncul di kepala
anda saat ini.
ONLI adalah makanan yang sangat diperlukan oleh
otak kita, terutama oleh ANAK, supaya anak bisa
bertahan hidup, otaknya berkembang dengan
maksimal dan tumbuh sangat cerdas.
Kebutuhan anak akan 'ONLI' ini begitu pentingnya,
sehingga kehilangan salah satu dari pembentuk
'ONLI' ini akan menyebabkan kematian pada anak
kita. 'ONLI' ini jauh lebih penting daripada
kebutuhan AA, DHA, dll. yang sudah kita kenal
sehari-hari.
Masih penasaran apa itu 'ONLI'?
Sebenarnya kita semua tahu tentang 'ONLI' ini.
Tulisan saya ini hanya ingin mengingatkan
kembali betapa pentingnya unsur makanan otak ini.
Saya sendiri kembali ingat setelah membaca
bukunya Tony Buzan yang berjudul "Brain Child".
Tulisan saya ini sedikit mengungkapkan apa yang
ada di buku tersebut, tanpa bermaksud untuk
menjiplak, tetapi lebih untuk berbagi informasi
dengan anda.
JADI, APA ITU 'ONLI' ?
'ONLI' terdiri 4 unsur makanan yang sangat
dibutuhkan oleh otak, yaitu terdiri dari:
1. OXYGENT (OKSIGEN)
Oksigen merupakan unsur utama yang diperlukan
oleh otak, yang menjadi 'bahan bakar' supaya
'mesin' otak berjalan dengan performa yang sangat
tinggi. Begitu 'bahan bakar' oksigen ini tidak
bisa disuplai dengan baik, 'mesin' otak akan
mengalami kerusakan fatal.
Pastikan anak mendapatkan kualitas oksigen yang
sangat baik dan dalam jumlah yang cukup.
Permainan yang menggunakan fisik akan sangat
baik untuk membantu mengalirkan oksigen ke otak
dengan lancar dan cukup.
Hindari lingkungan yang banyak polusi udara,
terutama lingkungan yang banyak mengandung gas
buang kendaraan bermotor, karena unsur kimia di
dalam gas buang seperti CO dan Pb adalah
MUSUH UTAMA otak anak jika kita menginginkan
anak kita tumbuh dengan cerdas.
2. NUTRITION (NUTRISI)
Milyaran sel otak anak memperoleh sebagian besar
energinya dari makanan dan minuman yang setiap
hari anda sediakan. Kandungan nutrisi di dalam
makanan dan minuman itulah yang akan menentukan
seberapa besar energi yang bisa disuplai ke otak.
JANGAN terpengaruh dengan berbagai macam iklan
tentang makanan otak yang terlalu menonjolkan
unsur AA, DHA, dan sejenisnya itu. Unsur
tersebut memang perlu, tetapi yang lebih penting
lagi adalah pola makan yang bervariasi, seimbang
antara kandungan vitamin, mineral, protein,
karbohidrat dan lemak.
Jenis makanan apa saja yang mengandung unsur-unsur
diatas? Anda tentu jauh lebih tahu daripada saya...
3. LOVE (KASIH SAYANG)
Kasih Sayang merupakan salah satu unsur makanan
otak yang SANGAT PENTING, dan benar-benar
dibutuhkan oleh anak supaya bisa hidup. Begitu
pentingnya Kasih Sayang ini, hingga saya masukkan
sebagai TINDAKAN PERTAMA dalam "10 Tindakan
Penting untuk Merangsang Perkembangan Otak" yang
ada di dalam ebook saya yang berjudul "3 Tahun
Pertama yg Menentukan".
Kasih Sayang ternyata tidak hanya mempengaruhi
perkembangan emosi anak, tetapi juga memberikan
pengaruh besar terhadap arsitektur otak.
Karena Kasih Sayang ini bentuknya sangat abstrak,
kadang-kadang kita orangtua kurang memahami benar
apa yang perlu kita lakukan untuk mengekspresikan
kata Kasih Sayang ini. Di dalam ebook saya diatas
dijelaskan bahwa ada 4 HAL UTAMA yang HARUS kita
lakukan. Silahkan dibuka lagi ebook "3 Tahun
Pertama yg Menentukan" diatas.
4. INFORMATION (INFORMASI)
Informasi adalah makanan otak yang MAMPU membuat
jaringan antar sel-sel otak saling bersambungan
dengan kuat dan dalam jumlah yang sangat banyak.
Seperti kita ketahui, kecerdasan seorang anak
ditentukan seberapa banyak dan kuatnya jaringan
antar sel-sel otaknya.
Sumber informasi yang diterima oleh anak melalui
panca inderanya berasal dari lingkungan alam
dimana anak tinggal. Untuk itu kita perlu
memberikan sebanyak mungkin PENGALAMAN berbagai
hal supaya anak memperoleh sebanyak mungkin
informasi. Seperti yang dijelaskan juga di dalam
ebook "3 Tahun Pertama yg Menentukan",
pengalaman yang diterima oleh anak akan menentukan
bentuk jaringan di dalam otak, atau dengan kata
lain, akan menentukan tingkat kecerdasan anak.
Selain alam, sumber informasi TERPENTING bagi
anak adalah ANDA, kita sebagai orangtua. Jawaban
jawaban kita terhadap segala pertanyaan anak yang
mana rasa ingin tahunya sedang berada di puncaknya
ini akan menjadi informasi yang melekat kuat di
dalam diri anak. Yang perlu diingat adalah sikap
kita dalam menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut.
Kesalahan sikap dalam menjawab akan MEMATIKAN rasa
ingin tahu anak, dan akan menyebabkan anak menutup
diri untuk menerima informasi-informasi dari luar.
Jangan sampai ini terjadi!
Mari kita selalu mengingat 'ONLI' ini. Kita hanya
memerlukan 4 unsur 'ONLI' ini jika kita ingin anak
kita tumbuh dengan sehat dan cerdas secara fisik,
mental dan sosial.
http://ebook.balitacerdas.com
A strong woman wears the look of confidence on her face...